Vorerst werden keine Firmentrainings vor Ort durchgeführt. Onlinetraining ist natürlich möglich

Gesundheitsvorsorge in ihrem Betrieb

Mobile Massage

Nach Absprache mit der Betriebsleitung, direkt vor Ort am Arbeitsplatz in ihrer Pause

 10 min Nacken oder Füße € 12,--/Person. ab min. 5 Personen 1 x in der Woche oder nach Vereinbarung.

Im Umkreis von 5 km keine zusätzlichen Fahrtspesen

Mobiles Entspannungstraining

Nach Absprache mit der Betriebsleitung, direkt vor Ort am Arbeitsplatz in ihrer Pause, in einem Gruppenraum ca. 20 min geführte Entspannung mind. 5 Personen € 12,--/Pers. 

1 x in der Woche oder nach Vereinbarung.

Im Umkreis von 5 km keine zusätzlichen Fahrtspesen

Beschwerden abklären lassen, ersetzt nicht den Arztbesuch

Firmeninterne Seminare

Jedes der angebotenen Seminare können Sie auch für Ihre Firma buchen und jedes Seminar wird auf Ihre Wünsche abgestimmt.
Betriebliche Gesundheit durch Entspannungstraining, Stressmanagement und Zeitmanagement, individuell auf die Bedürfnisse ihrer Mitarbeiter abgestimmt.

Kein Unternehmen, egal ob Klein- Mittelbetrieb, Großkonzern oder Freiberufler kann es sich leisten seine Ressourcen ungenützt verpuffen zu lassen.

Um so wichtiger ist es in die Gesundheit, Motivation und Arbeitsklima zu investieren., denn ihre Mitarbeiter sind ihr Kapital, bringen die Umsätze.
Doch was bringt der qualifizierteste Mitarbeiter, wenn die Leistungskurve schon nach kurzer Zeit durch Druck absinkt, die Krankheitsanfälligkeit durch Stress rasant steigt, und dadurch die Motivation sinkt und sich das dann auch noch auf das Arbeitsklima negativ auswirkt

Durch Stressabbau/vermeidung und effizientes Zeitmanagement kommt es zur

Gesundheitsförderung
Leistungssteigerung
Konzentrationsförderung
Kreativitätsförderung
Innere Ruhe
Gelassenheit,
Wohlbefinden
Zufriedenheit
Lebensfreude,...

Für Unternehmen ergeben sich daraus folgende Vorteile:

mehr Leistung und Profit,
weniger Krankenstände,
motivierte Mitarbeiter,
entspanntes Arbeitsklima,
Kostensenkung,...

Gerne stelle ich das für Ihren Betrieb praxisorientiert und zielgerichtetes Seminar, direkt in Ihrem Betrieb, zusammen und freue mich auf ein kostenloses Informationsgespräch mit Ihnen.

Angebote

Stressabbau
Grundlagen der psychischen und physischen Auswirkungen von Stress und Entspannung auf unseren Organismus und unseren Alltag
Aktive und passive Entspannungstechniken üben und so "ihre Entspannungsmethode" die zu Ihren beruflichen und privaten Anforderungen passt, finden
Trainerin: Brigitte Brettenthaler Dipl. Entspannungstrainerin Dipl. Aromaberaterin
Preis auf Anfrage

Stressmanagement
Stress ist ein ernstzunehmender Faktor im beruflichen und privaten Alltag. Um Leistungsabfall, Born out, langfristige Gesundheitsschädigungen, bis zu psychosomatischen Erkrankungen, zu vermeiden sind entsprechende, individuelle, regelmäßige Ausgleichsstrategie und Stressvermeidung notwendig.

- Sie lernen Stress- und Entspannungstheorien kennen,
- aktive und passive Entspannungstechniken kennen und anwenden
- erkennen Ihre persönlichen Stressoren,
- lernen ihre körperliche und psychische Reaktionen wahrnehmen, richtig zu deuten und zu entsprechend zu reagieren.
- Eigene Ressourcen und nützen, sie weiterentwickeln und entwickeln ihre
- individuellen Stressbewältigungs- und Kompensationsstrategien und Stressvermeidung.

Preis auf Anfrage
Trainerin: Brigitte Brettenthaler Dipl. Entspannungstrainerin, Dipl. Aromaberaterin

Zeitmanagement
Es ist nicht wenig Zeit, was wir haben, sondern es ist viel, was wir nicht nutzen" (Lucius Annaeus Seneca)
Schenken Sie sich Zeit für sich, für Familie, was immer sie tun mögen,...Gewinnen Sie Zeit für das Wesentliche in Ihrem Leben.
Die meiste Energie und Zeit verpuffen, weil klare Ziele, Planung und Prioritäten und Übersicht fehlen.
Mit gezielter Zeitfresseranalyse lernen Ihre Zeitfresser erkennen und vermeiden, klare Ziele und Prioritäten setzen.
Nach Analyse ihres persönlichen Organisationstyps planen und strukturieren sie ihre Arbeit und Zeit.
Sie gestalten sie nach den für sie passende Methode individuell

Pareto-Prinzips, Eisenhower Prinzip,...

Sie nützen Ihre wertvolle Zeit und Potential effizienter.
Ein erfolgreiches Leben als Ganzes erfordert ein durchdachtes Zeit- bzw. Lebenskonzept. Die zur Verfügung stehende Zeit muss bewusst eingesetzt werden um berufliche und persönliche Ziele zu erreichen Trainerin: Brigitte Brettenthaler Dipl. Entspannungstrainerin, Dipl. Aromaberaterin
Preis auf Anfrage